Necesito Tutorial SUSPENSION

Hola Gente, moderadores, mecanicos, Victurbo jaja Sigo con mi ns 200 con ya casi 2 k. El tema de la suspensión ya me molesta. Se que se puede bajar pero no cazo una. Algun buen samaritano me podria dar una mano con fotos videos o lo que sea explicado detalladamente a un cavernicola como yo como poner un poco de suavidad a la suspensión? Gracias!!! Fede